摩纳哥秋冬季 48 小时体育活动

第一天

早晨

起床还有什么比清晨慢跑更好的方式来开始您在摩纳哥的逗留呢？摩纳哥有许多适合慢跑的人行道，尤其是在马雷特拉（Mareterra）和拉尔沃托（Larvotto）地区，高速公路上有专门为跑步者铺设的路面。此外，在丰特维耶（Fontvieille）公园的景观大道上也有一条适合运动的热身路，它位于玫瑰园（Roseraie）、路易二世体育场（Stade Louis-II）和港口之间。

午餐时间

为了延长一天的体育活动时间， 98号包厢（Box 98） 欢迎年轻人和老年人来到面积达4700平方米的宽敞区域。这个位于丰维耶（Fontvieille）的休闲中心拥有电动卡丁车赛道、赛车模拟器、街机游戏、台球桌，甚至还有保龄球道！该综合娱乐中心丰富了摩纳哥的娱乐项目，还提供友好的现场午餐，是家庭出游和朋友聚会的理想场所。

午后

摩纳哥公国的生活节奏与重大体育赛事息息相关。从一月到十二月，总有一场比赛值得关注，一项成就值得庆祝。冬季， 蒙特卡洛汽车拉力赛（Monte-Carlo Rallye Automobile ）及其超级赛车在公国及其腹地掀起一场风暴。2026 年 1 月 22 日星期四，^{第 94 届}蒙特卡洛汽车拉力赛将在阿尔伯特-伊尔码头（Quai Albert-Ier）的斜坡上拉开帷幕，届时您将能欣赏到参赛选手们的精彩表演！在即将到来的比赛中，还有一项罕见的活动：1 月 24 日在摩纳哥举行的超级特别活动。这是自2008年以来的第一次。

晚上

前往路易二世体育场及其标志性拱门。摩纳哥足球俱乐部（AS Monaco Football Club）在其悠久的历史中一直位居法国联赛榜首，对高风险的欧洲之夜也不陌生。这必将是一个激动人心的体育之夜！在 "Loges des Légendes"、 Roche Bobois 酒廊 、"Munegu 家族 "护民官或摩纳哥 Kop 中心，您可以在任何情况下支持这家王子俱乐部，甚至可以在这里用餐！摩纳哥人常说：Daghe Mu̍negu！ * 摩纳哥加油

第二天

上午

从 Cap d'Ail 开始徒步旅行，让您在摩纳哥度过难忘的一天。在冬日温和的阳光下，前往 Tête de Chien 环山徒步！这项徒步旅行难度适中，全程 6 公里，海拔高度相差 500 多米，到达山顶后，您可以欣赏到令人叹为观止的全景。徒步旅行者不仅可以看到极目远眺的地平线，还能欣赏到摩纳哥、法国和意大利就在脚下的美景。三个国家一览无余！

对于那些喜欢做下犬式姿势而不是攀登 "Tête de Chien "的人来说，摩纳哥公国有几个令人难忘的瑜伽地点。位于赫库勒港（Port Hercule）的日光浴海滩（Solarium beach）是由堤坝改造而成的海滩，非常适合瑜伽练习：晴朗的地平线、海风和地中海作为背景。

米迪

在摩纳哥，您可以在 蒙特卡洛高尔夫俱乐部（Monte-Carlo Golf Club ）的独特环境中练习挥杆和推杆！这里海拔 900 米，是俯瞰地中海的阳台，在这里您可以尽情享受海天一色的高尔夫球场。驾车约 30 分钟即可到达，俱乐部欢迎经验丰富的高尔夫球手和业余爱好者。为了增加乐趣，俱乐部的全景餐厅还提供俯瞰 Grande Bleue 美景的午餐，气氛宁静而舒适。

下午活动

有一项活动在任何季节都能享受到......那就是在公国上空跳伞！ 摩纳哥高空跳伞（Skydive Monaco ）与摩纳哥赫利航空公司（Héli Air Monaco）合作，让您有机会在专业人员的陪同下乘坐直升机自由落体！从空中俯瞰摩纳哥公国，您将看到它完美地坐落在阿尔卑斯山和地中海之间的优美轮廓。在这里，您可以欣赏到蔚蓝海岸独有的壮丽景色。

夜晚

桔子球或一般体育运动的爱好者可以去加斯东-梅丹沙龙（Salle Gaston-Médecin）转转。这里是 摩纳哥篮球队 的主场，坐落在路易二世球场的中心。作为法国冠军联赛历史悠久的俱乐部，罗卡队曾两度获得法国冠军，并在 2025 年进入欧洲联赛决赛。这里有很多值得期待的高风险夜晚，这里总是洋溢着支持欧洲最佳球队之一的浓厚氛围！